Megavitamínico Elemental

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Mega-Vitamínico

contiene 200 órdenes más altas que un multivitamínico de venta libre.

Las vitaminas ademas de suplir carencias nutricionales , a dosis altas tienen acción terapéutica que sirven para tratar síntomas y enfermedades. El cuerpo requiere vitaminas y minerales esenciales para funcionar y para formar todos sus componente , desde una hormona , una enzima hasta un glóbulo rojo.

(Contiene fitoterapéuticos).

 

 

Adaptógenos

 

Los adaptógenos son plantas y raíces naturales que ayudan al organismo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional. Su principal beneficio es equilibrar y fortalecer el cuerpo, regulando los niveles de energía y favoreciendo la resistencia natural.
 

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Es un precursor de la vitamina A que favorece la salud de la piel y la visión.
Aspectos clave sobre los suplementos de betacaroteno:
  • Fuentes naturales: A diferencia de las formas sintéticas, el betacaroteno de alta calidad suele provenir de fuentes naturales, promoviendo la protección de la piel y el sistema inmunológico.
  • Seguridad: Si bien el betacaroteno dietético es seguro, se recomienda precaución con los suplementos de altas dosis en fumadores o personas expuestas a asbesto, ya que podrían aumentar riesgos de salud en esos grupos específicos.
  • Complemento ideal: El betacaroteno a menudo se combina con otros carotenoides como la luteína y la zeaxantina para mejorar la salud ocular y la protección de la piel. 

Ashwagandha es un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y brinda beneficios para el bienestar, y muchos otros beneficios.

Los beneficios de Ashwagandha

 

El estrés crónico es duro tanto para el cuerpo como para la mente; drena nuestra energía y está asociado con el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas. Se ha demostrado que Ashwagandha es beneficiosa para:

 

  • Alivio de la ansiedad, el estrés y la depresión: Ashwagandha se ha utilizado durante mucho tiempo para reducir la ansiedad y el estrés, además de apoyar un estado de ánimo saludable. Puede activar los receptores de las células nerviosas para un neurotransmisor calmante llamado GABA, y en un estudio de adultos, un extracto de ashwagandha condujo a una reducción significativa en las puntuaciones en las escalas de evaluación del estrés. Además, también se ha demostrado que esta hierba alivia los síntomas de la depresión.
  • Rendimiento cognitivo mejorado: Los científicos han identificado efectos específicos que la ashwagandha tiene sobre la actividad cerebral. En adultos sanos, se ha demostrado que la ashwagandha tomada diariamente mejora el rendimiento cognitivo, con aumentos en el tiempo de reacción, la discriminación, la vigilancia y otras pruebas de la función cerebral. Además, la investigación indica que la ashwagandha puede ayudar a proteger contra la demencia.
  • Sueño reparador: Un estudio en humanos encontró que un extracto de ashwagandha mejoró el sueño reparador en un 72 %.
  • Niveles saludables de cortisol: Ashwagandha puede ayudar a promover niveles de cortisol que ya son saludables, incluso cuando estás reaccionando a situaciones estresantes. La investigación ha encontrado que el uso de este extracto también se asoció con niveles reducidos de cortisol por la mañana.
  • Ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre: Se ha demostrado en estudios clínicos que el polvo de raíz de ashwagandha respalda los niveles de azúcar en la sangre que ya son saludables y puede promover una respuesta saludable de la insulina.
  • Equilibrio saludable de testosterona: Ashwagandha es una poderosa hierba para la salud masculina porque puede ayudar a mantener la producción de testosterona dentro de un rango normal y saludable, apoyando el equilibrio hormonal saludable.
  • Potente actividad antioxidante: Los extractos de raíces y hojas de ashwagandha contienen una mezcla de compuestos bioactivos, que incluyen withaferin A, withanolides, withanosides y otros. Estos compuestos funcionan como antioxidantes y agentes antiinflamatorios. También actúan de otras maneras para proteger el cerebro de las enfermedades.

 
Sistema Inmune: Ayuda a reducir la inflamación y fortalece la respuesta del cuerpo ante infecciones virales.
Salud Cardiovascular: Ayuda a prevenir la oxidación de los lípidos (grasas), reduciendo el riesgo de inflamación en las arterias.

El pantotenato de calcio es la sal cálcica de la vitamina B5 (ácido pantoténico). Es la forma más común en la que encontrarás esta vitamina en suplementos y productos de cuidado personal, debido a que es más estable que el ácido pantoténico puro y se absorbe mejor en el sistema digestivo.

 

El nombre proviene de la palabra griega pantothen, que significa "de todas partes", porque se encuentra en casi todos los alimentos.

Su papel principal es ser el componente fundamental de la Coenzima A (CoA). Esta coenzima es vital para:

Ayuda a convertir las grasas, hidratos de carbono y proteínas en energía.

 Es necesaria para la producción de hormonas esteroides (como el cortisol) y neurotransmisores.

 Participa en la regeneración de los tejidos y la formación de anticuerpos.

 Se incluye en casi todos los complejos de Vitamina B y multivitamínicos para combatir el cansancio y apoyar el sistema nervioso.

 

 

 

La biotina, también conocida como vitamina B7, vitamina B8 o vitamina H, es una vitamina hidrosoluble que pertenece al complejo B. Su función principal es actuar como una coenzima en varios procesos metabólicos esenciales del cuerpo.

En términos sencillos, es el "combustible" que ayuda a ciertas enzimas a descomponer las sustancias de los alimentos para convertirlas en energía y materia estructural.

 

Funciones principales

La biotina es crucial para el funcionamiento de las carboxilasas, que son enzimas que participan en:

Metabolismo de carbohidratos: Ayuda a transformar los azúcares en energía utilizable.

Síntesis de grasas: Es fundamental para la producción de ácidos grasos.

Metabolismo de aminoácidos: Participa en la degradación de las proteínas.

Salud estructural: Es famosa por su rol en el mantenimiento de la infraestructura de la queratina, una proteína básica que conforma el cabello, la piel y las uñas.

Fuentes naturales

A diferencia de otras vitaminas, la biotina también es producida en pequeñas cantidades por las bacterias de nuestra flora intestinal. Sin embargo, se obtiene principalmente de la dieta:

Huevo (específicamente la yema): Una de las fuentes más ricas.

Legumbres: Cacahuates, soja y lentejas.

Vísceras: Hígado y riñones.

Frutos secos: Almendras y nueces.

Cereales integrales.

Deficiencia y suplementación

La deficiencia de biotina es extremadamente rara en personas que llevan una dieta equilibrada. Los síntomas de falta de biotina incluyen caída del cabello (alopecia), erupciones cutáneas rojas y escamosas, y uñas quebradizas.

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La Vitamina B12 participa en el metabolismo de proteínas, actúa como cofactor de la Vitamina B9 y en la síntesis de metionina. También interviene en la formación de glóbulos rojos y en el mantenimiento del sistema nervioso central.

Resulta de especial importancia su suplementación en pacientes vegetarianos, veganos y embarazadas.


 

 

 

 

¿Qué es la vitamina B6 y por qué la necesita tu cuerpo?

La vitamina B6 es un micronutriente esencial que desempeña un papel fundamental en la salud física y mental. El término se refiere a un grupo de compuestos químicamente similares que el cuerpo puede convertir en su forma activa, el fosfato de piridoxal. Los alimentos y suplementos de origen vegetal suelen contener piridoxina, la forma más estable, mientras que los productos animales contienen piridoxal y piridoxamina.

La vitamina B6 actúa como cofactor en más de 150 reacciones metabólicas en el cuerpo, entre ellas:

  • Metabolismo de los aminoácidos : ayuda a convertir los aminoácidos, lo que garantiza un suministro más flexible independientemente de la ingesta dietética.
  • Sistema nervioso : Apoya la síntesis de neurotransmisores y neuromoduladores para una comunicación adecuada dentro del sistema nervioso.
  • Metabolismo de la glucosa : liberación de glucosa del glucógeno almacenado, proporcionando energía cuando los niveles de azúcar en sangre son bajos.
  • Formación de sangre : Contribuye a la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno desde los pulmones a los tejidos de todo el cuerpo.
  • Metabolismo de las grasas : síntesis de esfingolípidos, grasas especializadas que regulan funciones vitales como la respuesta inmunitaria, la coagulación sanguínea y el crecimiento óseo .

¿Qué alimentos contienen vitamina B6?

La vitamina B6 se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal y animal. Entre las fuentes excelentes se incluyen:

  • Carne: ternera, pollo, cerdo, pavo, ganso
  • Pescado: Atún, salmón, sardinas, caballa
  • Frutos secos y semillas: pistachos, semillas de girasol, avellanas, nueces, cacahuetes
  • Verduras y frutas: pimientos rojos, batatas, patatas, plátano.

También hay cantidades más pequeñas en alimentos cotidianos como el pan integral, el arroz, la leche, los huevos y la mayoría de las frutas y verduras.

Nota : La vitamina B6 es sensible a la luz y al calor, lo que significa que puede perderse durante la cocción o el almacenamiento prolongado, por lo que son mejores los alimentos frescos y mínimamente procesados.

 

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Participa en el mantenimiento del sistema nervioso, ante el estrés, insomnio, depresión esquizofrenia y otros desórdenes de la conducta

Interviene en la contracción y relajación de los músculos

Alivia dolores musculares y espasmos

Interviene en la actividad cardíaca mejorando el funcionamiento del sistema cardiovascular

Regula la presión sanguínea

Ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre

Interviene en el funcionamiento del sistema inmunológico

Interviene en la formación de hormonas

Ayuda a fijar el calcio y el fósforo en huesos y dientes

Interviene en el metabolismo energético

Interviene en la formación de glutation en nuestro sistema antioxidante.

Se ha demostrado que el magnesio respalda de manera beneficiosa la resistencia a la insulina, los perfiles de lípidos séricos, una respuesta inflamatoria saludable, la función endotelial, el estrés oxidativo y la agregabilidad plaquetaria.

El 5-HTP de los suplementos se extrae de las semillas de la planta africana Griffonia simplicifolia. Es un compuesto de origen botánico, que luego se purifica y estandariza para su uso en suplementación.

Los beneficios potenciales del 5-HTP están ligados a su papel como precursor de serotonina, una molécula asociada a funciones como:

Bienestar emocional y equilibrio del estado de ánimo (rol fisiológico de la serotonina). 

Regulación del apetito (la serotonina participa en señales de saciedad y conducta alimentaria).

Apoyo del ciclo de sueño: la serotonina es parte de la ruta que también se relaciona con la fisiología del descanso

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